Inscrie-te La Newsletter

Vei primi un antrenament online gratuit.

Despre Mine

Numele meu este Oana Luisa Vladoiu, sunt antrenoare de fitness și pilates, nutriționistă și creatoarea comunității de femei “One Fit antrenamente acasă”.

Certificările mele

Antrenor personal de nivel 3 calificat.

3+

Programe Training

4+

Clienți pe Zi

20+

Sesiuni de Antrenament

100+

Clienți Fericiți

Schimbă-ți viața

Hai să sculptăm începând de azi corpul viselor tale!

One Fit All in One

Program de antrenamente pentru femei cu exerciții ușor de urmat și care se pretează pentru orice nivel de activitate.

Investiția pentru sănătate costă numai 60 de lei în loc de 1̶9̶9̶L̶E̶I̶ pentru primele 50 înscrise. PROFITĂ DE OCAZIE, nu va fi diponibilă pentru mult timp!

One Fit Abdomen Sculptat

Program de antrenamente pentru femei, cu exerciții care se concentrează pe arderea grăsimii și tonifierea abdomenului.

Acum poti achiziționa programul tău pentru Abdomen fără grăsime la prețul de numai 198 lei, 277 lei, REDUCERE 40%.

One Fit TRANSFORM

Program de antrenamente avansat pentru femei prin care îți transformi corpul lucrând pe grupe musculare.

Acum poti achiziționa programul tău TRANSFORM la prețul de 597ei, 770 LEI 30% REDUCERE.

One on One Training with Oana

Misiunea mea este să te ajut să redescoperi corpul tău în forma ideală. Împreună vom crea un program personalizat care se potrivește stilului tău de viață și obiectivelor tale fitness.

onefitwhitelogo

Hai să transformăm corpul tău

Te invit să ne cunoaștem.

Blog

Aceasta este întrebarea cea mare care rulează în gândurile tale, dacă poți mânca și slăbi în același timp? Dacă iei în considerare acești 4 …

Dacă  nu ai reușit să intri aseară la atrenament, m-am gândit să îți vin în ajutor și să poți efectua antrenamentul GRATUIT cu …

sper să te regăsesc bine pentru că am pregătit un antrenament GRATUIT cu exerciții pentru fesieri și abdomen, miercuri 17 Martie. de la ora 19:00, pe pagina oficială de Facebook One Fit Antrenamente Acasă

Luna aceasta este despre noi, femeile, ca sursă de magie și energie pentru cei din jur! Îți urez o primăvară superbă și plină de bucurii!Astăzi ating un subiect fierbinte și mult așteptat: rezultate rapide în cel mai scurt timp.

Procesul de slăbire poate fi de cele mai multe ori un traseu greoi și anevoios în care nu știm de ce nu vezi acul cântarului ducându-se în jos. Vin în ajutor cu 6 posibile motive pentru care slăbești greu, ca să le poți lua pe rând și să identifici care ar putea fi al tău.

Ce spun alții despre mine

Peste doi ani mai târziu, încă lucrez cu ea de câteva ori pe săptămână și nu aș lua în considerare să merg nicăieri altundeva! Oana este concentrată, informată, amabilă, încurajatoare și grijă de nevoile mele individuale. Ea face ca antrenamentul să fie distractiv și mă ajută să obțin tot ce este mai bun din mine. Am realizat mult mai mult decât am crezut că aș putea (inclusiv să mă simt bine în bikini, probabil pentru prima dată în viața mea de adult!) Și sunt atât de mulțumit de rezultate. Nu am nici o ezitare în a recomanda pe Oana.

Valerie R., 46 de ani

De cand am lucrat cu Oana, nu am mai putut lucra cu nimeni altcineva. Dupa ce vazusem mai multi instructori, eram cam descumpanita si nu aveam rezultatele asteptate. Dupa doar 4 sedinte cu Oana, aveam alta stare emotionala si eram super motivata sa continui. Ne-am pliat perfect. Imi place profesionalismul ei si faptul ca mereu studiaza ceva nou pentru a veni in intampinarea clientilor. Abia astept sa reincep antrenamentele online!

Corina I., 35 de ani

Ma antrenez cu Oana de aproape 2 ani de zile. Pe langa faptul ca este o antrenoare de excepție, am castigat si o buna prietenă in tot acest timp. Ea stie sa-si faca meseria foarte bine pe partea de antrenamente personalizate cat si pe partea de nutritie, ca rezultatele sa fie unele extraordinare. Ea este un antrenor interesat de activitatea clienților dinafara sălii de fitness. Oana vrea sa stie ce ai mancat, cat ai dormit, daca esti stresat, suparat etc... pt ca toate acestea influentează mult gradul de motivatie si energie pe care suntem dispusi sa-l dam in sala. Oana stie foarte bine sa urmărească progresul și să-l accelereze în ritmul optim. Deasemenea, siguranta și exercițiile executate corect sunt prioritare, iar Oana urmareste in de aproape clientii sa le corecteze postura pt a preveni orice pericol de accidentare.

Christina N., 34 de ani
Client Onefit

Oana e o persoana capabilă sa înțeleagă natura umană, noi nu suntem roboței și nu e exista un plan de antrenament universal valabil și eficient pentru toți. Și e și genul de prezență încântătoare, care te inspira sa vrei sa arati într-un anumit fel și sa faci asta cât mai bine 🙂

Ina B, 29 ani
Client Onefit

Este un antrenor desavarsit, stie cum sa te faca sa de bucuri de antrenament si sa simti ca ai dat tot ce ai mai bun. Nu te lasa pana nu termini exercitiul si atunci cand chiar nu mai poti iti spune ca poti si iti da si o mana de ajutor . Te face sa iti depasesti limitele atat de delicat incat nu iti dai seama. Te trezesti apoi ca faci exercitii de care nu te credeai capabil... Are incredere in tine te sustine si te incurajeaza sa incerci lucruri noi.

Delia D., 43 de ani
Client Onefit

Pe langa conturarea siluetei si pierderea in greutate, mi-am recapatat postura corecta a spatelui si am scapat si de o usoara durere articulara. Si orele de fitness au avut de asemenea rezultate: mi-am tonifiat musculatura si am capatat rezistenta la efort pe termen lung. Astfel am avut curaj sa particip la primul meu semimataron. 🙂 Este foarte bine pregatita dpdv teoretic, explicandu-mi logica si rolul fiecarui exercitiu. Iti transmite o energie pozitiva fiind tot timpul zambitoare. Imi doream ca orele sa nu treaca asa repede. 😉 O RECOMAND CU DRAG TUTUROR!!!!

Nicoleta R., 33 ani
Client Onefit
{"video_yurl":"false"}
Scroll to Top